Desde pequeña he estado expuesta a distintas culturas —italiana, mexicana, costarricense, española, alemana, china, japonesa, entre otras— y con el tiempo he comprendido que cuando se habla de cultura, inevitablemente se habla también de comida. Es increíble observar cómo cada tradición gastronómica desarrolla platos propios no solo a partir de su historia y geografía, sino también incorporando influencias de otras culturas; o cómo, en situaciones adversas, nacen preparaciones maravillosas como el mole mexicano, la pizza o la olla de carne.

En este camino de lectura, investigación y degustación, he ido descubriendo también la enorme versatilidad de la Camellia sinensis, mejor conocida como la planta del té. Cuanto más la exploro —tanto en taza como en platos— más percibo su potencial multifacético dentro de la gastronomía. A grandes rasgos, podría decirse que el té no solo invita a la contemplación, sino que también abre un mundo de posibilidades culinarias que se extienden por distintas culturas y estilos.
A continuación, presento siete formas en que el té se integra en la gastronomía contemporánea y tradicional:
Tés fríos, mocktails y batidos refrescantes

El té no sólo puede ser una bebida caliente; en su versión fría se transforma en un aliado perfecto para crear preparaciones aromáticas y revitalizantes. Desde cold brew que extraen lentamente la esencia de la hoja hasta limonadas infusionadas con sencha o mocktails con notas cítricas de earl grey, estas combinaciones despiertan los sentidos y sorprenden por su frescura. Cada sorbo se convierte en una invitación a redescubrir el té como protagonista de bebidas veraniegas, ligeras y llenas de matices.
Lattes y bebidas calientes – Confort en taza

Hay algo profundamente reconfortante en una taza de latte caliente. Cuando se mezcla la intensidad del matcha, la calidez del chai masala o el tostado del hojicha con leches vegetales y especias, se genera un momento de calma que va más allá del sabor. Estas preparaciones no sólo abrigan el cuerpo, sino que nos conectan con el ritual, con el cuidado y con la pausa necesaria que muchas veces olvidamos. Experimentar con diferentes combinaciones abre un universo de sabores sutiles y acogedores.
Té & mixología

En el mundo de la coctelería, el té aporta complejidad, elegancia y carácter. Infusionar alcoholes con lapsang souchong o preparar siropes con oolong permite crear cócteles con personalidad, donde cada ingrediente cuenta una historia. Esta combinación de tradición e innovación abre una puerta a la creatividad, invitando a reinterpretar clásicos o imaginar nuevas mezclas que sorprenden al paladar y conectan con una tradición milenaria desde una perspectiva contemporánea.
Postres con alma de té

La repostería es un territorio ideal para mostrar el lado más delicado del té. Matcha en un bizcocho esponjoso, earl grey en unas galletas aromáticas o lapsang souchong en una crema le aportan profundidad, color y un perfil único. Cada postre se convierte en un pequeño homenaje a la hoja, transformando algo cotidiano en una experiencia sensorial que despierta emoción y curiosidad, invitándonos a saborear de manera más consciente.
El té como base culinaria – Sopas y caldos

Pocas cosas sorprenden tanto como descubrir que una infusión de sencha o pu-erh puede dar el mismo umami que un caldo tradicional. Utilizar el té como base para sopas no sólo aporta profundidad y equilibrio, sino que también conecta con la sabiduría de muchas cocinas asiáticas. Es una manera de integrar la delicadeza del té en platos cotidianos, transformándolos en experiencias reconfortantes y llenas de significado.
Salsas y adobos – Marinar, sazonar, reinventar

El té también puede actuar como condimento: un lapsang souchong aporta notas ahumadas a un adobo para tofu o carnes, y una reducción de té negro se convierte en una salsa llena de matices para verduras o arroces. Estas preparaciones muestran la capacidad del té para reinventarse y dialogar con diferentes ingredientes, invitando a experimentar y a descubrir nuevas formas de sazonar y realzar sabores.
¿Te gustaría seguir explorando? Cada inicio de mes compartiré un boletín con recetas, ideas gastronómicas y pequeñas reflexiones en torno al té. Si esta sección despertó tu curiosidad, te invito a suscribirte para recibir inspiración directa en tu bandeja de entrada.